Vitaminas para o corredor

DATA: 20-01-2022

As vitaminas, os minerais e os fitonutrientes são essencialmente reguladores e protetores sendo que por isso são determinantes para diminuir e reparar o dano provocado pelo esforço físico intenso. Haverá algum benefício na utilização de suplementos desta categoria?
Saiba a relevância das vitaminas no desporto no artigo deste mês do Correr por Prazer.

 

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