Macarronete com azeitona com crumble de queijo de cabra, mel e presunto
TEMPO DE PREPARAÇÃO: 20 minutos
DIFICULDADE: Fácil
QUANTIDADE: 2 Pessoas
Ingredientes
- 160g de Macarronete com azeitona Milaneza
- 2 queijos de cabra fresco
- 4 fatias de presunto de boa qualidade
- 4 colheres de sopa de pesto de tomate seco
- 4 dentes de alho
- 2 colher de sopa de mel
- água, azeite, pimenta preta, alecrim fresco q.b.
Preparação
- Coza a massa conforme as indicações da embalagem. Escorra e reserve.
- Coloque as fatias de presunto sobre papel vegetal e leve ao forno a 190º durante cerca de 10 minutos.
- Numa frigideira, leve ao lume 1 colher de sopa de azeite e os alhos picados finamente. Junte o alecrim picado e o macarronete. Salteie uns minutos. Reserve.
- Desfaça o queijo fresco com um garfo e parta as fatias de presunto em pedacinhos juntando-os ao queijo. Tempere com pimenta preta moída na hora e com o mel e envolva tudo.
- Coloque a massa num prato de servir e cubra com o crumble de queijo, mel e presunto. Coloque no prato pequenas porções de pesto de tomate seco.
- Sirva de imediato.
Autoria: www.figolampo.blogspot.pt, de Margarida Tomás (2013)
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Informação nutricional *
* Valores correspondentes a 100g desta receita preparada
| Valor energético | 319/1337kcal e kJ |
| Proteínas | 12,75g |
| Hidratos de carbono | 28,43g |
| dos quais açúcares | 6,37g |
| Lípidos | 16,88g |
| dos quais saturados | 6,33g |
| Fibra | 1,34g |
| Sal | 0,95g |
| Vitaminas | mg/μg |
|---|
| Minerais | mg/μg |
|---|
Valor energético
319kcal
16%
Lípidos
16,88g
24%
Saturados
6,33g
32%
H. Carb.
28,43g
11%
Açúcares
6,37g
7%
Proteínas
12,75g
26%
Sal
0,95g
16%
* Dose de Referência para um adulto médio (8400 Kj/2000 kcal)