Laços com Atum e Cogumelos
TEMPO DE PREPARAÇÃO:
DIFICULDADE: Fácil
QUANTIDADE: 6 pessoas
Ingredientes
- 400 g de Laços Milaneza
- 450 g de atum em lata
- 1 cebola grande
- 90 g de manteiga
- 90 g de cogumelos
- 250 ml de natas
- 2 c. de sopa de polpa de tomate
- 1 c. de sopa de salsa picada
- sal e pimenta q.b.
Preparação
Derreta a manteiga numa sertã.
Junte a cebola picada e o atum escorrido.
Mexa e deixe em lume brando até alourar.
Parta os cogumelos em 2 ou 3 pedaços e meta-os na sertã, mexendo ligeiramente.
Junte as natas, a polpa de tomate e tempere com sal e pimenta.
Junte este molho à massa que cozeu e foi escorrida.
Sirva bem quente numa saladeira previamente aquecida.
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Informação nutricional *
* Valores correspondentes a 100g desta receita preparada
| Valor energético | kJ e kcal |
| Proteínas | g |
| Hidratos de carbono | g |
| dos quais açúcares | g |
| Lípidos | g |
| dos quais saturados | g |
| Fibra | g |
| Sal | g |
| Vitaminas | mg/μg |
|---|
| Minerais | mg/μg |
|---|
Valor energético
kcal
%
Lípidos
g
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Saturados
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H. Carb.
g
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Açúcares
g
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Proteínas
g
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Sal
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* Dose de Referência para um adulto médio (8400 Kj/2000 kcal)
