Notícias

O “vício” do açúcar
DATA: 10-03-2022

“Se começou a correr há uns meses e quer emagrecer uns kgs, começou um plano alimentar restritivo e de repente não consegue deixar de comer […]

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Alimentar a imunidade do corredor
DATA: 10-02-2022

A prática de exercício físico tem inúmeros benefícios, incluindo no sistema imunitário. Num artigo do site Correr por Prazer, fala-se sobre o RED-S e quando […]

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Vitaminas para o corredor
DATA: 20-01-2022

As vitaminas, os minerais e os fitonutrientes são essencialmente reguladores e protetores sendo que por isso são determinantes para diminuir e reparar o dano provocado […]

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Aletria Milaneza: o doce ‘ex-libris’ do Natal
DATA: 13-12-2021

Tradição que ultrapassa gerações.
De Norte a Sul do país, a Aletria irá fazer as delícias de miúdos e graúdos nesta época festiva.

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Alimentação flexível
DATA: 07-12-2021

O que será a “dieta flexível”, que todos falam? Será ela a solução? Saiba todas as vantagens e desvantagens da mesma, no artigo do site […]

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O peso do corredor
DATA: 05-11-2021

As melhores recomendações de como interpretar o seu peso. Leia o mais recente artigo do site Correr por Prazer e veja as variadas informações que […]

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Milaneza celebra o Dia Mundial das Massas
DATA: 26-10-2021

25 de outubro de 2021 – A Milaneza celebra o Dia Mundial das Massas com a assinatura de um protocolo com a NOVA Medical School. […]

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Afinal Jejuar faz bem?
DATA: 05-08-2021

A importância de jejuar, juntamente com alguns mitos e verdades. Para saberes mais sobre a importância do jejum, passa os olhos pelo nosso artigo.   […]

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Como escolher entre os géis, as barras e o isotónico?
DATA: 24-05-2021

Dá um salto ao nosso blog, e vê as dicas que temos para teres uma boa performance durante o teu treino. Aconselhamos-te variados abastecimentos em […]

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Milaneza associa-se à Race for Good de André Villas-Boas
DATA: 19-05-2021

A Milaneza, marca especialista em massas alimentícias, associa-se ao movimento Race for Good criado pelo treinador de futebol André Villas-Boas. O Race for Good é […]

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