Notícias & Eventos

Preparar o regresso
DATA: 26-05-2020

Com a abertura das escolas e o regresso gradual ao trabalho, a marmita é um clássico de volta às nossas vidas. Para além de mais […]

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Joga com o Chefe Massinhas
DATA: 25-05-2020

O Chefe Massinhas preparou quatro jogos para poderes fazer com os mais novos lá de casa. Com o Chefe Massinhas as crianças vão poder jogar […]

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Calor e Nutrição
DATA: 12-05-2020

A primavera está aí e o verão está quase a chegar. Com o calor é importante adaptarmos a nossa dieta, procurando escolhas adequadas que ajudem […]

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Nós Receitamos
DATA: 11-05-2020

Quando te falta a imaginação, vem ao facebook Milaneza e nós receitamos!

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Milaneza Challenge – Regulamento
DATA: 01-05-2020

Queres ganhar um meet&greet com a Ana Moura, Marta Carvalho ou a Mia Rose? A Milaneza dá-te a oportunidade.

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Água, fonte de bem-estar
DATA: 28-04-2020

A água não serve só para refrescar quando está mais calor. É essencial para o bem-estar e representa cerca de 60 a 70% da composição […]

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Criar um jardim de ervas aromáticas
DATA: 28-04-2020

Com o bom tempo a chegar, vem também a vontade de embelezar as nossas varandas e jardins. Entre as plantas mais fáceis e acessíveis de […]

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Manter-se ativo
DATA: 14-04-2020

Em casa, a tendência é para passarmos mais tempo sentados, o que pode ser prejudicial para a saúde, bem-estar e qualidade de vida. Por isso […]

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Marshmallow challenge
DATA: 14-04-2020

Reune a família e constrói uma torre de massa e marshmallows em contra-relógio. Cada um tem 18 minutos para concluir a tarefa. Este jogo pode […]

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Fazer exercício
DATA: 02-04-2020

Numa altura em que, obrigatoriamente teremos que ficar mais por casa, por um lado estamos mais sedentários, mas por outro temos mais tempo para cozinhar. […]

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