Alimentar a imunidade do corredor

DATA: 10-02-2022

A prática de exercício físico tem inúmeros benefícios, incluindo no sistema imunitário. Num artigo do site Correr por Prazer, fala-se sobre o RED-S e quando sucede, assim como as suas consequências e quais as estratégias nutricionais que podem preveni-lo.

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