Salada fresca de macarronete com azeitona e paio fumado

TEMPO DE PREPARAÇÃO: 20 minutos
DIFICULDADE: Fácil
QUANTIDADE: 4 pessoas

Ingredientes

  • 300g Macarronete com Azeitona Milaneza
  • 100g Paio fumado em finas fatias
  • 80g Milho cozido
  • 1 Dente de alho
  • 120g Tomate cereja
  • q.b. Cebolinho fresco
  • q.b. Azeite
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Preparação

Aquecer uma frigideira com um pouco de azeite e o dente de alho esmagado. Quando o alho estiver ligeiramente alourado, retirá-lo, adicionar o paio fatiado e o milho já cozido. Saltear em lume medio até os ingredientes ficarem crocantes. Reservar.

Cortar os tomates cereja em quatro. Reservar.

Entretanto, cozer o macarronete de azeitona de acordo com as instruções da embalagem.

Numa tijela, juntar todos os ingredientes com a massa.

Temperar com o cebolinho grosseiramente cortado e um fio de azeite. Servir à temperatura ambiente.
 
 

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Informação nutricional *

* Valores correspondentes a 100g desta receita preparada

Valor energético 265/1110kcal e kJ
Proteínas 9,12g
Hidratos de carbono 34,69g
dos quais açúcares 2,26g
Lípidos 6,42g
dos quais saturados 2,79g
Fibra 16,06g
Sal 068g
Vitaminas mg/μg
Minerais mg/μg

Valor energético

265kcal

13%

Lípidos

6,42g

9%

Saturados

2,79g

14%

H. Carb.

34,69g

13%

Açúcares

2,26g

3%

Proteínas

9,12g

18%

Sal

0,68g

11%

* Dose de Referência para um adulto médio (8400 Kj/2000 kcal)