Noodles Wok

Étnicas

Massas Milaneza Wok

Do pacote para o Wok – pronto em 6 minutos!

Atenta a um estilo de vida que procura facilidade e conveniência, sem descurar o sabor, a Milaneza apresenta as novas massas Milaneza Wok.

Estas massas demoram apenas 6 minutos a cozinhar e não precisam de pré-cozedura! Vão diretas do pacote para o Wok!

Modo de preparação:

1) Comece por aquecer o azeite no wok. Adicione os seus ingredientes frescos favoritos previamente cortados em pequenos pedaços. Deixe cozinhar.

2) Coloque os Noodles diretamente no wok e adicione 1 copo pequeno de água a ferver (=180ml) por bloco de noodles. Deixe cozinhar sem mexer, até que os noodles se separem com a cozedura.

3) De seguida, mexa com cuidado em lume forte. Para uma textura al dente, deixe cozinhar por 6 minutos.

4) Retifique temperos, retire do lume e sirva de imediato.

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TEMPO DE COZEDURA:

Al dente: 6 minutos

DICAS

Para um resultado perfeito, tenha em consideração as seguintes recomendações:
- Prefira sempre ingredientes frescos;
- Comece por cortar os ingredientes em pedaços pequenos, aproximadamente 0,5cm. Deste modo, irão cozinhar mais depressa e de forma mais homogénea;
- Cozinhe em lume médio/alto na 1ª parte da preparação, ou seja, depois de acrescentar a massa passe para lume forte;
- Durante toda a preparação, mexa frequentemente o preparado com cuidado (com colher ou com o movimento do wok), de modo a garantir que todos os ingredientes ficam igualmente cozidos;
- Quando for adicionar a massa, se o preparado estiver muito líquido, ajuste a quantidade de água (recorde-se: 1 copo pequeno de água a ferver (=180ml) por bloco de noodles);
- Utilize um cronómetro para ajudar a controlar o tempo de cozedura da massa;
- Adicione sempre água a ferver, para que a cozedura não páre;
- Tempere apenas no fim, em particular se utilizar ingredientes ou molhos temperados (molho de soja, por exemplo);
- Se optar por cozer a massa Milaneza Wok antes, faça-o apenas por 2 minutos e retire de imediato;
- Ao cozinhar a massa no wok, para além da praticidade, uma vantagem é a de manter todos os sabores dos ingredientes;
- Não tape o Wok onde está a cozinhar esta massa Milaneza Wok.

Declaração nutricional-Valores médios Nutrition Declaration-Nutrition Average Values Déclaration Nutritionnelle-Valeurs Nutritionnelle Moyennes	Por/ Per/ Pour 100g	Por/ Per/ Pour 80g	% DR* %RI* %AR*

Energia/ Energy/ Énergie

1544 kJ

364 kcal

926 kJ

218 kcal

14%

Lípidos/ Fat/ Graisses

dos quais ácidos gordos saturados/ of which saturates/ dont acides gras saturés

1,3 g

0,4 g

0,8 g

0,2 g

Hidratos de Carbono/ Carbohydrate/ Glucides

dos quais açúcares/ of which sugars/ dont sucres

75 g

3,4 g

45 g

2,0 g

17%

Fibra/ Fibre/ Fibres Alimentaires

2,1 g

1,3 g

----

Proteínas/ Protein/ Protéines

12 g

7,2 g

14%

Sal/ Salt/ Sel

0,56 g

0,33 g

Cada embalagem contém aproximadamente 4 porções de 60g.

This pack contains approximately 4 portions of 60g each.

Cet emballage contient approximativement 4 portions de 60g.

* DR: Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000Kcal).

*RI: Reference intake for na average adult (8400kj/2000kcal).

*AR: Apport de reference pour un adult-type (8400kj/2000kcal).

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Massas Milaneza Wok

Modo de preparação:

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